Doua leacuri bune pentru depresie

“Trebuie să predau proiectul și nu reușesc să înaintez.

Stau cu foile în față și nu mă pot mobiliza să scriu cele câteva rânduri care să miște lucrurile.

Pentru că nu am chef, sau sunt obosit, ori mi se pare că acum nu am o soluție suficient de deșteaptă.

Și amân, amân, amân…

Lucruri pe care le-aș putea face in 15, 30 sau 60 de minute, stau cu săptămânile pe masa mea.

Un proiect foarte important în care coechipierii și-au terminat treaba din 24 octombrie, stă pe birou încă în 20 noiembrie și așteaptă…

Să fiu oare intr-o forma ușoară de depresie?”

Cunoști cumva filmul?

Când eram student la medicină, un eminent profesor a zis că în afară de medicamente și psihoterapie, mai sunt doua leacuri bune pentru depresie: alcoolul în cantități controlate și disciplina.

Mulți ani mai târziu a trebuit să aleg.

Am ales DISCIPLINA.

E atât de simplu și clar, încât nu-ți vine să crezi și, mai ales, să faci.
Pentru că e prea simplu…

Iei o bucată de hârtie sau agenda și scrii ce ai de făcut azi.

Tai din listă 30-50%, pentru că oricum n-ai chef.

Apoi FACI! Doar FACI!

Scrâșnești din dinți și FACI ceea ce ai scris ca îți dorești să faci, iar miracolul se întâmpla.

Reușești.

Apoi ai chef să faci și mai mult…

După care soarele răsare și pe strada ta.

Pentru că succesul și bucuria împlinirilor îți dau energie, iar lucrurile merg din ce în ce mai bine!

E simplu, dar e greu!

E greu, dar e posibil!

Dacă mai ai alte idei pe acesta temă, le aștept cu drag.

Spor,

Eliade

1 thought on “Doua leacuri bune pentru depresie”

  1. draga Eliade,

    desi nu imi dau seama daca ma paste sau nu depresia cred ca voi aplica reteta de mai sus pentru ca mi se pare excelenta. Daca functioneaza si te scoate din depresie ar trebui ca aplicand-o, cei care se simt normal, sa treca la nivelul superior: bucurie si multumire de sine.

    Sa avem 2019 tot timpul zambetul pe buze; mai ales ca avem inca dinti.
    cu prietenie
    Radu Ciorba

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *